Nên bổ sung các vitamin và các loại dưỡng chất có khả năng chống ôxy hóa cao

Nên bổ sung các vitamin và các loại dưỡng chất có khả năng chống ôxy hóa cao.

Kiên trì loại bỏ các vết nám. Vì bệnh lý nám da sâu ở lớp biểu bì thường đòi hỏi thời gian điều trị bệnh kéo dài, có khi phải kết hợp với một số biện pháp dùng mỹ phẩm trị nám điều trị để dần dần loại bỏ hắc tố nằm sâu bên trong đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới.
Trị nám bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Rong biển

Là nguồn cung cấp Betacaroten dồi dào, có khả năng loại bỏ gốc tự do, làm giảm sự nhạy cảm của da trước sự tấn công của tia tử ngoại UV.

Vỏ thông

Là nguồn cung cấp Procianidin, chất có tác dụng chống ôxy hóa cực mạnh gấp 20 lần vitamin C và 50 lần vitamin E, có khả năng ức chế sự hình thành nám da khá hiệu quả.

Đây là nguyên liệu khá quý hiếm nên thường được chiết xuất và đã được đưa vào các viên uống bổ sung.

Vitamin C

Vitamin C có nhiều trong các loại rau và trái cây như chanh, cam, bưởi, sơri, kiwi… Vitamin C rất hiệu quả trong việc khử gốc tự do trong môi trường nước, máu, bào tương.

Vitamin C còn làm gia tăng sự bảo vệ tự nhiên cho làn da để chống lại các tia UV. Tuy nhiên, với biện pháp thoa trực tiếp vitamin C như chanh hoặc cam lên mặt thì tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời sau khi thoa. Vì lúc này da sẽ bị bắt nắng nhiều hơn so với bình thường.

Vitamin E

Vitamin E được biết đến là chất có khả năng chống ôxy hóa mạnh, có thể ngăn cản những tác động có hại của các chất ôxy hóa sinh ra bởi quá trình chuyển hóa trong cơ thể hoặc khi cơ thể bị nhiễm khuẩn.

Việc bổ sung chất chống ôxy hóa ngoại sinh như vitamin E sẽ góp phần chống lão hóa trong đó có lão hóa da và đẩy lùi nguy cơ bệnh lý mãn tính