Hiện nay phương pháp điều trị hiệu quả nhất là sử dụng các máy ánh sáng hiện đại

Hiện nay phương pháp điều trị nám hiệu quả nhất là sử dụng các máy ánh sáng hiện đại. Ánh sáng chiếu vào sẽ được điều chỉnh với bước sóng thích hợp, để hút và triệt tiêu dần những hắc tố melanin nằm sâu kiên cố dưới da gây xuất hiện vết nám trên mặt.

Công việc điều trị đòi hỏi sự kiên trì tuyệt đối của bệnh nhân. Phải đến trực tiếp để có sự tư vấn của chuyên gia, tránh tự tìm và tự chữa bệnh sẽ nặng và khó điều trị hơn rất nhiều.

Có những thói quen hàng ngày mà chúng ta vô tình không nhận ra nó rất có hại cho sức khỏe, và đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta, thậm chí để lâu ngày, nó sẽ là nguy cơ khiến da bạn lão hóa cùng với nguy cơ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 17 thói quen sau đây để cùng lắng nghe cơ thể mình nhé.

1. Hãy bảo vệ làn da khỏi tia tử ngoại và ánh nắng mặt trời 

Cách tốt nhất để giữ cho da của bạn khỏi nhăn, xệ  ,tàn nhang cũng như nám da là chống tia tử ngoại từ mặt trời , SPF 30 là mức thấp nhất. Phổ quang trên diện rộng (tấm chắn được cả tia tử ngoại UVA và UVB) với Mexoryl hay Helioplex bảo vệ da bạn tốt nhất. 

Bạn nên đeo khẩu trang và kính râm khi ra đường, và bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà – thậm chí khi cả ở trong ôto. Với những ngày bạn phải đi ngoài đường liên tục, bạn hãy nhớ bôi kem 2 tiếng một lần vì mọi loại kem chống nắng chỉ có tác dụng trong vòng 2 tiếng.

2. Hút thuốc lá

Nếu bạn cần một lí do để từ bỏ? Đã đến lúc. Nếu bạn giữ thói quen hút thuốc, bạn không chỉ đang phá hủy sức khỏe của mình, và da của bạn thì ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn và sẽ xám xịt đi. Trong thực tế, qua các cuộc điều tra và khảo sát cho thấy kết quả những người bỏ thuốc lá đều tăng tuổi thọ lên đến 2,5 năm.

3. Uống chất có cồn quá nhiều

Chúng ta không có nghĩa là phải từ bỏ mọi niềm vui của mình – bạn vẫn có thể giữ số  lượng thấy hơn. Nhưng uống quá nhiều cocktail trong 1 ngày, da của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Chất cồn tăng lượng kích thích trong máu “làm tăng sự  chảy sệ da” – Fredic Brandt, bác sĩ chuyên khoa da liễu tại thành phố New York cho biết.

4. Chọn lựa sai mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm sai cho chất da của bạn cũng là một tác hại lớn – bác sĩ chuyên khoa da liễu Leslie Baumann của Miami cho biết. Bạn nên biết rằng:

- Da dầu: nên chọn chất tẩy rửa có chứa axit salicylic, như các loại kem  trị mụn Biore. Chống ánh nắng mặt trời với mỹ phẩm không có chất dầu như sản phẩm của Vichy.

- Da nhạy cảm: rửa sạch da với sữa rửa mặt như sữa rửa mặt làm mềm da Cetaphil. Sử dụng loại không có mùi, kem bảo vệ da như kem dưỡng ẩm toàn diện Olay với 15 SPF. Bạn hãy tìm kem chống nhăn với thành phần axit hyaluronic và bơ, giống như kem Replenix và kem chống nhăn Estée Lauder Time Zone Line.

- Với da hỗn hợp: hãy chọn loại sữa rửa mặt dành cho da dầu. Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ.

- Với da khô: sử dụng sữa rửa mặt không có xà bông, như  Eucerin, không được lau lớp chống nhờn.  Kem giữ ẩm v ới chất trihaloza, như mỹ phẩm của Shiseidohay Clinique. Hãy sử dụng liệu pháp chăm sóc da với mặt nạ dưỡng da.